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Acquisisci sicurezza attraverso la forza, con gli allenamenti a casa e in palestra programmati in modo intelligente da Katie Crewe. Unisciti a Crewe e alla community di oltre 1 milione di persone che fanno del fitness uno stile di vita e non una moda passeggera.

“Tutti i miei programmi si concentrano sulla coerenza per vedere risultati reali. Ti aiuterò a rendere l'allenamento parte della tua vita, a sentirti più sicuro nei tuoi allenamenti e a non perdere il controllo quando la vita accade!” - Katie

Katie è un Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), Certified Nutritional Practitioner (CNP), Psicologia e Health Coach. Ha creato programmi di fitness per la maternità a casa e in palestra mentre era incinta e attualmente è nel suo viaggio post-partum, aggiungendo continuamente nuovi contenuti per fornire allenamenti efficaci e sicuri per ogni fase della maternità.

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*L'abbonamento all'app TRAIN
include l'accesso illimitato a TUTTI i programmi. Oltre 10+ programmi di allenamento della forza a casa e in palestra, nonché programmi incentrati sulla maternità e sul post-partum. Non ti annoierai mai con un'ampia varietà di programmi per principianti e avanzati, oltre a funzionalità a mani libere e nuovi allenamenti aggiunti settimanalmente.

*NUTRIZIONE
Non ti verrà somministrato un piano generico con questa app. Otterrai le conoscenze necessarie per comprendere le basi della nutrizione, il monitoraggio delle macro con un clic per rimuovere le congetture e gli strumenti per aiutarti ad avere un rapporto migliore con il cibo. Oltre 500 ricette passo passo fornite da un dietista registrato, con nuove ricette aggiunte settimanalmente. Facile accesso alle tue ricette preferite e flessibilità per aggiungere qualsiasi pasto mentre sei in movimento! Il monitoraggio non fa per te? Pulsante di attivazione/disattivazione incluso!

*Il
programma ADVICE include contenuti di supporto forniti da questi specialisti:
Doula,
assistente sociale fisioterapista per la salute pelvica
, psicoterapeuta, MSW, dietista
registrato RSW,
formatori e coach aggiuntivi

*TERMINI DI ABBONAMENTO E PREZZI

Pagamento/abbonamento RICORRENTI per l'accesso illimitato a tutti i programmi, Maternità e Postpartum inclusi
Offriamo 3 piani di abbonamento ricorrenti: Mensile (1 mese), Trimestrale (3 mesi), Annuale (12 mesi).

Abbonamento di 1 mese: $ 19,99
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